07.08.-14.08.2021 Basenfasten-Wanderwoche im Bergkloster Bestwig im Sauerland

Basenfasten im Bergkloster Bestwig im Sauerland. Fasten in klösterlicher Atmosphäre gibt die Möglichkeit, sich auf eine neue Lebenserfahrung einzulassen. 8 Tage sanft entgiften und entsäuern.

Hier finden Sie Ruhe und Entspannung, können in der Natur Energie tanken und sich vom Trubel Ihres Alltags erholen.

Unsere Rückzugswoche im Bergkloster Bestwig verbinde ich mit dem Prozess der Stille und Ursprünglichkeit. Im Kloster wird bewusst auf Fernsehen und Radio im Zimmer verzichtet, damit Sie in Ihrer Ruhe nicht gestört werden. Wenn man Zuviel von außen hört, ist es schwer, sich auf seine Stimme im Inneren zu konzentrieren.

Das alles erwartet Sie:

- 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit Du/WC, je nach Buchung

- Betreuung durch ärztl. geprüfte Fastenleiterin (dfa)

- überschaubare Gruppen, mit max. 12 Personen ermöglichen Ihnen eine individuellere Betreuung

- täglich geführte Wanderungen, ca. 3-4 Stunden mit Pausen

- Fastenverpflegung nach den Richtlinien 100% basischer Kost

- die Abende gestalten wir mit meditativen und entspannenden Elementen, Vorträgen, Filme zum Thema Fasten, Gespräche  

  basisches Fußbad mit Anleitung zur eigenen Fußreflex-, Handreflex- und Gesichts- und Kopfmassage oder

- oder einfach nur Zeit für sich haben