07. April-13.April 2024, Buchinger-Fasten im Bergkloster Bestwig

Bitte zu allen Fastenwochen rechtzeitig anmelden

Fastenwoche nach der Buchinger Methode im Bergkloster Bestwig im Sauerland. 

Hier finden Sie Ruhe und Entspannung, können in der Natur Energie tanken und sich vom Trubel Ihres Alltags erholen.

Unsere Rückzugswoche im Bergkloster Bestwig verbinde ich mit dem Prozess der Stille und Ursprünglichkeit. Im Kloster wird bewusst auf Fernsehen und Radio im Zimmer verzichtet, damit Sie in Ihrer Ruhe nicht gestört werden. Wenn man Zuviel von außen hört, ist es schwer, sich auf seine Stimme im Inneren zu konzentrieren.

Das alles erwartet Sie:

Leistungen des Bergklosters:

- 6 Übernachungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit Du/WC, je nach Buchung

- Fastenverpflegung nach den Richtlinien Dr. Otto Buchinger, d.h. morgens frisch gepresster Saft, Ingwer, Zitrone, 

  Grapefruchtspalten

  - abends eine frisch gekochte Fastenbrühe mit Kräutern,

 - Entspannungsraum anteilig

480,00 €

Leistungen ärztl. geprüfter Fastenleiterin (dfa)

- Betreuung durch ärztl. geprüfte Fastenleiterin (dfa)

- verschiedene fastenbegleitende Tees, Teebar ganztägig, 

- überschaubare Gruppen, mit max. 12 Personen ermöglichen Ihnen eine individuellere Betreuung

- täglich geführte Wanderungen, ca. 3-4 Stunden mit Pausen

-  1 Tag zur freien Verfügung

- meditativer Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong

-  basisches Fußbad mit Anleitung zur eigenen Fußreflex-, Handreflex- und Gesichts- und Kopfmassage, 

-Herz-Chakra-Meditation in Bewegung und Stille

- Fasten-Kurzvorträge

- Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen, wie Leberwickel, Einlauf, Bürstenmassage

- 1 Qi Gong-Einheit mit Fantasiereise (auch für Anfänger)

-  einfach jeder nur Zeit für sich haben und keine Angebote

320,00 €