Basenfastenwoche Haus Elsenhöhe, Rheinsberger Seenplatte

Der Name Zechlin stammt aus dem Slawischen und bedeutet, Platz an zwei Seen. Die Unterkunft im Haus Elsenhöhe in Flecken-Zechlin liegt direkt am Schwarzen See und grenzt an den Zechliner See. Flecken-Zechlin liegt knapp 100 km nordwestlich von Berlin und 13 km vom Ortskern Rheinsberg entfernt. Die Fastenwochen nach der Buchinger-Methode oder auch das basisch-vegane Fasten wird in gemütlichen Unterkünften im Haus Elsenhöhe angeboten. Je nach Jahreszeit kann im Bademantel direkt vom Zimmer zum See zum Schwimmen gegangen werden. Nach der Sauna bietet sich ebenfalls ein Sprung ins kalte Wasser an. Es besteht die Möglichkeit, verschiedene naturkundliche Anwendungen, wie auch eine Colon-Hydrotherapie in der angrenzenden Naturheilpraxis zu buchen. Es besteht weiterhin die Möglichkeit im Haus Massagetermine zu vereinbaren.

Eine Woche die Seele wieder zu sich selber finden lassen, Fasten, Entspannen und Bewegung, das ist eine Auszeit für alle Sinne. Der Morgen beginnt mit einem meditativen Morgengang, Atem- und Aufladeübungen, Übungen teils aus dem Qi Gong.

Nach dem anschließenden Frühstück, das nach der jeweils gebuchten Fastenart entweder aus einem frisch gepressten Obst-/Gemüsesaft oder einem aus frischem Obst und basischen Ceralien wie Sonnenblumenkerne, Leinsaat und Chufas Nüssli (den Erdmandelflocken) besteht, geht es zu einer Wanderung an den Seen und durch Wälder hinaus in die Natur. Die Basenfaster bekommen mittags für unterwegs in einem Behälter einen Rohkostsalat mit basischem Dressing und die Buchinger-Faster leckeren Honig mit Grapefruchtspalten.

Der Nachmittag steht für Ruhe, fastenbegleitende Maßnahmen wie Leberwickel, Darmreinigung, Massage, Sauna, einfach das tun, was der Körper verlangt. Einfach vielleicht auch nichts tun!

Das Abendessen besteht aus einer mit Liebe gekochten Fastenbrühe mit frischen Kräutern für die Buchinger-Faster und die Basenfaster bekommen Kartoffeln und Gemüse in verschiedener Zubereitungsart, damit in der Genußwoche keine Langeweile entsteht. Lassen Sie sich ein auf eine Woche voller neuer Erfahrungen und Impulse.

Leistungsbeschreibung:

- 6 Übernachtung im EZ oder DZ oder Fewo

- Fastenverpflegung Basenfasten

- Meditativer Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong

- Geführte Wanderungen, ca. 3-4 Stunden mit Pausen

- Fastenvorträge

- Fastenbegleitende Filme

- basisches Fußbad mit Anleitung zur Fußreflex-, Handreflex- und Gesichts- und Kopfmassage

Die Abende gestalten wir mit meditativen und entspannenden Elementen oder ganz einfach nur Zeit für sich selber haben.

• Pauschalpreis Basenfasten incl. o.a. Leistungen:

DZ/Du/WC 665,-- €/ pro Person

EZ/Du/WC 695,-- €/ pro Person

Fewo/2er Belegung 690,-- €/ pro Person