Fasten im Kloster vom 27.10.-01.11. nach der Buchinger-Methode

Diese Fastenwoche nach der Buchinger-Methode ist für erfahrene Faster, wie auch für Neueinsteiger. Die, die noch nie eine Fastenwoche nach der Buchinger-Methode praktiziert haben, können von Sonntag bis Freitag einen langsamen und nicht zu langen Einstieg in eine Fastenwoche kennenlernen. Die erfahrenen Faster, die nach dem Ende der Fastenwoche am Freitag weiterfasten möchten, werden von mir als Fastenleiterin, wenn der Wunsch besteht, per Telefon oder E-Mail weiter begleitet.

Die Ruhe, die das Kloster ausstrahlt, ohne Fernseher und Radio, unterstützt das wieder zu seiner eigenen Mitte kommen, sich auf das Fasten, die Entspannungsangebote in Form von Qi Gong-Übungen, Meditation, gute Gespräche, Fasteninformationen, einzulassen.

Der Fastentag fängt mit einem meditativen Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong an. Nach dem Frühstück, einem frisch gepressten Saft, gibt es kurze Fasteninfo und Besprechung des weiteren Tagesablaufs. An den Angeboten des Klosters zum Morgenlob etc. darf gerne teilgenommen werden. Dies ist keine…