Fastenwandern in Rheinsberg am Grienericksee, an der Mecklenburgischen Seenplatte (1)

Erholsame Tage im schönen Rheinsberg am Grienericksee. Fasten nach der Buchinger-Methode mit leckeren von mir gekochten Fastensuppen, frisch gepressten Obst/Gemüsesäften, Teebar ganztägig mit Ingwer und Zitrone.

 Sie wohnen in einem der 13 unterschiedlich ausgestatteten Apartments und genießen den Wellnessbereich der direkt im Haus liegt. Die oberen Aartments können bequem mit dem Aufzug errreicht werden.

Wir beginnen den Tag morgens mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong, um danach den leckeren Saft in einer stillen Frühstücksrunde zu genießen. Wir planen den Tag und starten danach zur unserer täglichen Wanderung oder je nach Jahreszeit und Wunsch der Teilnehmer zu einer moderaten Fahrradtour entlang von Wald und Seen.

Nach unserer Rückkehr, ca. 14.00 Uhr - 15.00 Uhr hat jeder Zeit für sich, Seele baumeln lassen, Buch lesen, oder was für jeden an Ruhe und Entspannung richtig ist. An 2 Nachmittagen können Massagen terminiert werden und nach Wunsch die Wellnessoase genutzt werden. Dies wird bekannt gegeben.

Am Abend gibt es nach den Richtlinien von Dr. Otto Buchinger, die Fastenbrühe. Entspannungseinheiten zum Abschluß, Fasteninformationen oder, wie es sich ergibt, einen netten Austausch mit der Gruppe

Nach der Buchung bei mir auf der Website und der Buchung des ausgesuchten Apartments (je nach Zimmerkategorie) im Apartmenthaus Grienericksee bekommen Sie 2 Rechnungen und Buchungsunterlagen. Von dem Apartmenthaus die Buchungsbestätigung und Rechnung für das gewünschte Apartment. Die Bezahlung erfolgt direkt mit dem Hotel. 

Von mir als Fastenleiterin die Rechnung und Unterlagen für eine gute Vorbereitung und dem Einstieg in eine erfolgreiche Fastenwoche, dem Ablauf der Fastenwoche etc.

Folgende Leistungen sind in der Fastenleiterpauschale und der Fastenverpflegung nach der Buchinger-Methode in Höhe von 495,00 € enthalten. Die Fastengebühr wir direkt auf meiner Website gebucht. Es kann der Apartmentwunsch ebenfalls mitgeteilt werden. Das gewünschte Apartment kann auch direkt unter Angabe des Fastentermins und dem Namen: Fastenleiterin Ulrike Kersting direkt im Apartmenthaus am Grienericksee, Tel.: 0393-44890, info@ferienwohnung-rheinsberg.de, gebucht werden. 

- Fastenverpflegung, bestehend aus Teebar, 0,2 l frisch gepresster Obst/Gemüsesaft, Fastenbrühe, Zitrone, Honig, bei Bedarf

  Schüsslersalze, Heilerde, Jentschura Basensalz für das Fußbad

- Glauberanamnese (wird per Formular mit den Buchungsunterlagen vorab abgefragt) + Glaubecocktail am Abend des 

  Anreisetages nach dem Motto: Glaubern und Plaudern

- Anleitung zu fastenbegleitenden Maßnahmen, wie Bürstenmassage, Leberwickel, Einlauf etc.

- Kurzvorträge zu Fasten- und Ernährungsthemen, Aufbautage

- Basisches Fußbad mit Anleitung zur Hand-, Fußreflexmassage mit Abschluß einer Kopf- und Gesichtsmeditationsmassage

- Fastenbegleitung kompetend und  mit Herz- und Liebe

- Wanderungen und oder Fahrradtouren vorbei an Wald und Seen ca. 4 Stunden

- Festliches Fastenbrechen am Ende der Fastenwoche mit einer Apfelmeditation

- täglicher meditativer Morgengang mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong

- Entspannungseinheiten, Achtsamkeitsübungen und Übungen aus dem Qi Go

Zusatzleistungen die nach Wunsch gebucht werden können: 

-  Massagen (wird bekannt gegeben, bitte bei der Buchung schon vorab den Wunsch mitteilen)

- besondere Ausflüge, Führungen etc.

- Fahrradverleih (im Hotel für 8,00 € Tag möglich)

- Sauna (8,00 € für 2 Stunden und Person)

- Holz für den im Apartment vorhandenen Kamin

- Kurtaxbetrag 

Übernachtungsangebote im Apartmenthaus Grienericksee:

Preise sind abhängig von dem Apartment Typ und der Belegung/Personenanzahl

Apartment 1

Belegung mit 1 Person:              330,00 €                                                        

Belegung mit 2 Personen:        195,00 € pro Person                                 

Apartment 2

Belegung mit  1 Person:            420,00 €

Belegung mit 2 Personen:        240,00 € pro Person

Apartment 3

Belegung mit 1 Person:              420,00 €

Belegung mit 2 Personen:         240,00 € pro Person

Apartment 4

Belegung mit 1 Person:             330,00 €

Belegung mit 2 Personen:       195,00 € pro Person

Maisonette 2

4-Raum-Apartment (ca. 75-80 qm)

mit Kamin im Wohnbereich Parterre

und zwei Außenterrassen, Obergeschoss 3 Schlaf-

zimmer

Belegung mit 1 Person:               

Belegung mit 2 Personen:          255,00 € pro Person

Belegung mit 3 Personen:         190,20 € pro Person   

Bei jedem Apartment ist die Endreinigung, Bettwäsche, Handtücher  inclusive.

Hinzu kommt die Fastengebühr incl. Fastenverpflegung in Höhe von 495,00 €