Fastenwandern in Rheinsberg am Grienericksee, an der Mecklenburgischen Seenplatte

Erholsame Tage im schönen Rheinsberg am Grienericksee. Fasten nach der Buchinger-Methode mit leckeren von mir gekochten Fastensuppen, frisch gepressten Obst/Gemüsesäften, Teebar ganztägig mit Ingwer und Zitrone.

 Sie wohnen in einem der 13 unterschiedlich ausgestatteten Apartments und genießen den Wellnessbereich der direkt im Haus liegt. Die oberen Aartments können bequem mit dem Aufzug errreicht werden.

Wir beginnen den Tag morgens mit Atem- und Aufladeübungen, teils aus dem Qi Gong, um danach den leckeren Saft in einer stillen Frühstücksrunde zu genießen. Wir planen den Tag und starten danach zur unserer täglichen Wanderung oder je nach Jahreszeit und Wunsch der Teilnehmer zu einer moderaten Fahrradtour entlang von Wald und Seen.

Nach unserer Rückkehr, ca. 14.00 Uhr - 15.00 Uhr hat jeder Zeit für sich, Seele baumeln lassen, Buch lesen, oder was für jeden an Ruhe und Entspannung richtig ist. An 2 Nachmittagen können Massagen terminiert werden und nach Wunsch die Wellnessoase genutzt werden.…