Fastenwoche vom 08. 03.-13.03.2020 nach der Buchinger-Methode in Schillig an der Nordsee

Von Sonntag bis Freitag Fasten nach der Buchinger-Methode oder Basenfasten. Das Hotel liegt unmittelbar am Strand. Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (Doppelzimmer zur 2er-Belegung auf Anfrage möglich), Die Fastenpauschale enthält die Fastenverpflegung je nach Buchung, Fastenbegleitung (dfa), Teebar ganztägig, Wasser, Ingwer, Zitrone. Tägliche Wanderungen, meditativer Morgengang mit Auflade- und Atemübungen, teils aus dem Qi Gong. Basisches Fußbad, zur Entgiftung und Entsäuerung über die Haut, Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung. 

Es besteht die Möglichkeit Massagen im Hotel zu bekommen. Anmeldung vor Anreise wäre wichtig, da die Termine und Planung vorab gemacht werden können. Bitte auch angeben, wenn in der Fastenwoche 2 x Massage gewünscht wird. 

Preise:

Vollmassage 70 Minuten, 45,00 €

Beinhaltet Ganzkörper-, Fußreflex-, Gesichtsmassage und Hot-Stone

Teilmassage 40 Min, 24,00 €

Die Anreise erfolgt ab 15.00 Uhr. Das erste Treffen in der Fastengruppe ist um 17.00 Uhr. Die Abreise am Freitag kann ab 10.00 Uhr eingeplant werden. Wer als erfahrener Faster zu Hause weiterfasten möchte, bekommt von mir ausreichend Tipps und Begleitung. Der Kurtaxbeitrag und evtl. anfallende Busfahrtkosten trägt jeder Teilnehmer selber.

Fastenpauschale für das Fasten nach der Buchinger-Methode:

Frühstück bestehend aus einem frisch gepressen Obst- oder Gemüsesaft. Mittags Tee, Grapefruchtspalten/Zitronenspalten und bei Bedarf einen kleinen Löffel Honig. Abends eine mit Liebe gekochte Fastenbrühe mit frischen Kräutern.

Zitrone und Inger frisch stehen den ganzen Tag zur Verfügung, ebenso Wasser, Skript-Mappe, Vorträge zum Thema Fasten und wie geht es anschließend weiter, Basisches Fußbad, tägliche Wanderungen, je nach Wetter und Wunsch der Teilnehme eine Fahrradtour, Morgengang zum Strand mit Atem- und Aufladeübungen teils aus dem Qi Gong.

5 Übernachtungen im Einzelzimmer 565,-- €, incl. oben aufgeführter Leistungen.